最近陈乔恩早年满大街找动物睾丸吃的视频在网上传疯了，而科学证实动物睾丸中含有大量脂肪，有 保养皮肤 的作用。看看现在的陈乔恩，明明都三十多岁了，皮肤看上去还宛若二十岁少女，难不成真是吃睾丸的功劳？不过别说，陈乔恩和江一燕还真是养生保健达人，对于如何吃出好皮肤很有一套心得哦。

    陈乔恩 不刻意节食才能胶原满满

    看看“小红恩”的一脸胶原感，真是美得没谁了！时常出外景的陈乔恩说自己不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以她都是自己带便当。而她最喜欢的午餐便当就是甘甜豆腐乳配上营养五谷饭，外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物，却能有充分的饱腹感，让工作时的乔恩随时活力饱满。

    饮食上，陈乔恩平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理一日三餐。她不像一般节食成瘾的女星，即使通告密集、工作满档，或者减肥中，也不会选择什么都不吃。

    她笑说自己活得像老人家，因为自己每天都有泡老人茶的习惯。另外陈乔恩平日对于油炸物、甜食还有含糖饮料非常忌口，并且毅力十足地坚持着。曾经有一次，她驻足在盐酥鸡小吃摊前长达两分钟之久，为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡内心交战不已，丰富的表情全写露在 脸 上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。