神奇黑咖啡减肥法 喝对了才能狠瘦到底

2017-04-29

    传言:“一杯黑咖啡,不加伴侣、不加牛奶、不加糖,可达到减肥效果”。那么黑咖啡减肥法真的有这么神奇吗?今天,小编就给大家介绍黑咖啡减肥法的正确饮用方法,只有喝对了才能狠瘦到底哦!下面我们就一起来揭开黑咖啡减肥法的神秘面纱,大家千万不要错过哦!

 

神奇黑咖啡减肥法  喝对了才能狠瘦到底

 

    黑咖啡减肥法的瘦身原理及功效

 

    黑咖啡热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪。此外,黑咖啡更有利尿作用。对女性来说,黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中,会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。

 

    黑咖啡减肥法的正确打开方式  喝对了才能狠瘦到底

 

    黑咖啡减肥法的正确饮用时间

 

    喝咖啡可以减肥但也要找对时间,这样才能让咖啡因的作用完全发挥出来。专家研究表明,当你喝完咖啡的40分钟后,身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高,这个时候是运动减肥的最佳时期,因为脂肪酸会促进脂肪的分解,让运动瘦身变得更加有效。不仅如此,如果在运动的同时配合一款能兼顾健康与减脂的辅瘦使用,瘦身效果还会大幅提升。谈到辅瘦,时下市场上各类辅瘦品牌层出不穷,其中最畅销的当属食品级辅瘦品牌Amywish,旗下全新升级的S速效套装系列,在高效参与运动减脂的同时,还能帮助恢复人体吸收平衡以及彻底解决肥胖困扰。

 

神奇黑咖啡减肥法  喝对了才能狠瘦到底

 

    黑咖啡减肥法的正确饮用方式

 

    可不是什么咖啡都以减肥的,小编强调的是黑咖啡,也就是可可纯度超过75%的咖啡。但是黑咖啡的口感非常浓郁苦涩,许多女生都还无法接受。因此普通的咖啡减少了可可的含量,添加进了糖类物质,这种咖啡的减肥效果自然是不行的,糖类还会引起发胖。选择了黑咖啡减肥法之后饮用方法也要注意,千万不能添加炼乳、方糖和砂糖,糖类物质会影响脂肪分解,增加热量,如果实在无法忍受苦涩味可以加入少许无糖牛奶调味,但也不要过多。

 

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