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别小看这几样小东西健康餐可不能没有它们

2017-04-30

奇亚籽

别小看这几样小东西健康餐可不能没有它们

听起来很陌生的名字但是它真的很常见，奶昔里一粒一粒的并不是火龙果，而是奇亚籽。不仅具有很高的蛋白质，还能抗氧化、抗癌。

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