藜麦牛油果寿司

准备材料：

1.一半牛油果 切片

2.胡萝卜 切条

3.黄瓜 切条

4.紫菜

制作方法：

1.将藜麦倒入锅中煮15分钟后备用;

2.紫菜铺在卷寿司的席子上，放上藜麦、牛油果、胡萝卜、黄瓜，卷成寿司

3.调一个碗汁，倒入酱油少许、盐、芥末酱。即可食用~

藜麦的几种简单做法，我学会了你呢-今晚回家就不要吃米饭啦，一碗藜麦沙拉或者粥，吃饱出门健身去啦~

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