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饥饿时刻要“挑食” 空腹这些食物不要吃！

2017-04-30

柿子

饥饿时刻要“挑食” 空腹这些食物不要吃！

饱腹感较差，吃了并不能马上缓解饥饿感，相反，由于饥饿时分泌胃液较多，柿子含有较多的果酸、单宁酸，易形成难溶解的凝胶块，不利消化。

饥饿时刻要“挑食” 空腹这些食物不要吃！

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