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饥饿时刻要“挑食” 空腹这些食物不要吃！

2017-04-30

香蕉

饥饿时刻要“挑食” 空腹这些食物不要吃！

香蕉含有较多糖分，一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含有较多镁，空腹吃香蕉会使人体中的镁，骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

饥饿时刻要“挑食” 空腹这些食物不要吃！

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