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做不成天使？那也得和维密看齐！

2017-04-29

后撤步蹲×1分钟

做不成天使？那也得和维密看齐！

核心收紧，上半身保持稳定;

毛巾放在左脚(右脚)下，向左(右)后蹬出;

每侧1分钟，尽量在1分钟内多做。

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